چگونه از کرامپ عضلانی یا گرفتگی عضله پیشگیرز کنیم؟ آکادمی مربیان ایران منتشر شده در تاریخ 1395/05/23 در این ویدئو شما با نحوه جلوگیرز از گرفتگی عضلات در حین مسابقه آشنا میشوید ... در این ویدئو شما با نحوه جلوگیرز از گرفتگی عضلات در حین مسابقه آشنا میشوید همه توضیحات ... #ورزشی #کرامپ_عضلانیفوتبتلپیشگیری