طرحواره نقص و شرم / تله نقص و شرم

اگر گرفتار طرحواره یا تله نقص و شرم باشید، ممکن است که احساس افسردگی کنید و خودتان را خیلی دست کم بگیرید و با خودتان فکر کنید که کسی دوست ندارد با شما رابطه داشته باشد. کسانی که طرحواره ی نقص و شرم دارند، ممکن است فکر کنند که کسی دوست ندارد با آن‌ها رابطه‌ خیلی صمیمی برقرار کند. به شکلی انگار همیشه در حاشیه و در پستو هستند و ممکن هست که خیلی برای آن‌ها سخت باشد که قبول کنند دوستانی دارند که واقعاً برای آن‌ها اهمیت قائل هستند. برای مطالعه کامل مقاله، انجام تست و شنیدن پادکست لینک زیر را لمس کنید: B2n.ir/d40279 برای درمان انواع طرحواره ها با شماره های زیر تماس بگیرید و یا در تلگرام پیام بگذارید. تلگرام: 09023592348 شماره تماس: 02144147642