صلیب دمبل نشسته اکسنتریک

️ تمرینو یار (شبکه اجتماعی تخصصی بدنسازی) https://tamrino.ir/tamrinoyar ️ اینستاگرام https://www.instagram.com/tamrino.ir/ @tamrino.ir ️ تلگرام https://t.me/tamrino ️ واتساپ https://wa.me/989396306033 ️ تلفن 09396306033 ️ خرید ویدئوهای آموزشی بدنسازی https://b2n.ir/y80817 ️ تحلیل‌گر بدنسازی تمرینو https://tamrino.ir/body-analysis/ ️ خرید برنامه تمرینی https://tamrino.ir/order-workout-program/ ️ #بدنسازی #تمرینو #تمرینو_یار

• #ورزشی
• #صلیب_دمبل_نشسته_اکسنتریک
• #بدنسازی
• #تمرینو