حرکات چربی سوزی ناحیه سینه
بعضی دوستان فکر میکنند چون شکم ندارند پس چربی هم ندارند . ولی این نظر اشتباهه شاید شما جزو افرادی باشید که 1 سال هست بدن سازی میکنید ولی سینه شما یا بقیه عضلات شما تفکیک نشده باشد . دلیل آن همان چربی موجود در بدن شماست هرچند بسیار کم هستند ولی اگه میخواهید عضلاتتان تفکیک شود آب کردن آنها اجباری هست . http://bodyworkouts.blogfa.com
همه توضیحات ...