آموزش اسکیت آیس هاکی و اینلاین هاکی قسمت دوم

تمریناتی برای تقویت در دست گرفتن چوب هاکی (stick handling) با قرار دادن دو پاک در روبروی خط راهنما برای عبور توپ با الگوی هشت انگلیسی تلاش می‌کنید و بعد همین کار را از پهلوی خط راهنما با حرکت و یا به صورت ایستا تمرین می کنید. پاک‌ها را به سه عدد افزایش داده و الگویی مثلثی به آن داده و توپ را با الگوی متغییر و با فورهند و بک‌هند جابجا می‌کنیم. پاک‌ها را به چهار عدد و الگویی مربعی به آن داده و توپ را با الگویی متغییر و با فورهند و بک‌هند جابجا می‌کنیم.