بهترین روش درمان استرس در خانه با گیاهان دارویی

بدون شک همه ما تو طول زندگی استرس و اضطراب رو تجربه می کنیم. شما هرچقدر هم که آرام و خونسرد باشین، ممکنه تو طول روز به دلایل مختلفی مثل موندن تو ترافیک و شلوغی، یا انجام کارهای ناتمامی که باید تا پایان روز تموم کنین، دچار استرس و تنش می شین. اما مشکلات مالی، دغدغه های کاری و نیازهای عاطفی تو صدر همه این نیازهاست. اگه دنبال درمان و کاهش استرس های روزانه هستین، گیاهای دارویی یکی از موثرترین راه های درمانِ. اما قبل از این که ادامه ویدئو رو ببینین با لایک، کامنت، سابسکرایب و روشن کردن زنگوله ازمون حمایت کنین تا ویدئوهای جدیدمون رو از دست ندین. 00:00 - Intro علائم و بیماری های ناشی از استرس 00:37 علائم روانشناختی 00:56 علائم جسمانی 1:26 علائم رفتاری 1:52 بهترین راه رفع استرس با گیاهان داروییِ 2:24 نحوه مصرف گیاهان دارویی واسه کاهش استرس 3:03 اگه به نکته هایی که بهتون میگم دقت کنین حتما استرس و اضطرابتون کم تر میشه 3:29