رشته ورزشی cx

ورزش سی ایکس ورکس (CXWorx) ترکیبی از تمرینات تناسب اندام و پروش اندام به صورت گروهی است. این ورزش به افراد مبتدی و یا ورزشکاران حرفه‌ای در رشته‌های مختلف کمک می‌کند تا قدرت عضلانی بالایی پیدا کنند. این ورزش که توسط کمپانی لس میلز طراحی شده تا روی عضلات ناحیه شکم، بالای شکم، باسن و شانه موثر باشد و آمادگی جسمانی عمومی را بالا ببرد. این مجموعه تمرین، متناسب ورزش حرفه‌ای ورزشکاران و یا آمادگی افراد مبتدی در نیم ساعت توسط مربی طراحی می‌شود تا بدن ورزشکار را به چالش بکشد.