آموزش تمرینات پایه ژیمناستیک (2/10)

تمرینات پایه و مستقل بدون نیاز به هیچ وسیله جهت تمرین در منزل و باشگاه . امیدوارم مورد استفادتون باشه ، # قسمت دو # ویدیو های آکادمی ژیمناستیک سلشاد تشکر از تیم آپارات