اهمیت کربوهیدرات در لاغری فوری! (دنبال کردن)

بعضی ها فکر میکنند اگه کربوهیدرات را از رژیم شون حذف کنند، زودتر لاغر میشن! این یک فکر و ایده غلط و اشتباهه! با هم ببینیم چرا... www.rezanaseri.com