درمان بدون جراحی زانو درد کشش عضله همسترینگ زانو فیزیوتراپی نوین قم
کوتاهی عضله همسترینگ زانو باعث ایجاد کمردرد و زانو درد میشود. این تمرین کششی را 3 ست انجام شود و هر ست 10 بار تکرار شود.
نشانه کوتاهی همسترینگ زانو: نشسته و پاها را دراز کنید اگر زیر زانو ها از زمین فاصله بگیرد یعنی شما دچار کوتاهی عضله پشت پا یا همان همسترینگ هستید.
آدرس کلینیک فیزیوتراپی نوین: قم خیابان شهید صدوقی کوچه 26 پلاک 16
تلفن پذیرش: 09101360944 02532941553
همه توضیحات ...