بمب انرژی صبحانه ( تخم مرغ و خرما به همراه کنجد و زیره)

تخم مرغ خرما به دلیل کالری ای که دارد می‌تواند تا مدت طولانی شما را سیر نگه دارد ، این وعده دارای طبع گرم است که بسیار مقوی می باشد و در هوای سرد بسیار دلچسب است و همچنین سیستم ایمنی بدن را بالا می برد. تخم مرغ خرما یک صبحانه یا عصرانه عالی و بسیار ساده و راحت است که در مدت زمان کوتاه آماده می شود و بسیار خوشمزه و لذیذ می‌باشد مواد لازم : خرما : ۶ عدد تخم مرغ : ۲ عدد مغز گردو : ۲ قاشق غذاخوری کنجد : ۱ قاشق غذاخوری زیره: ۱ قاشق غذا خوری کره محلی: ۱۰۰ گرم پودر دارچین به میزان لازم