عوامل موثر بر اختلال خواب رم
132 بار بازدید -
6 سال پیش
-
خواب بر روی سلامت افراد
خواب بر روی سلامت افراد تاثیر بسزایی دارد و در صورتی که خواب افراد در شرایطی مناسب و همراه با آرامش باشد و حداقل چهار ساعت مداوم به طول انجامد، فواید بسیاری را برای فرد در پی دارد و به این خواب، خواب رم گفته می‌شود.وقتی که بدن وارد خواب رم می‌شود، بدن شروع به تولید عمیق‌ترین امواج یعنی امواج دلتا می کند و بسیاری از خستگیها و انقباضهایی که بر بدن وارد شده‌اند، از بین ميروند و به هنگام خواب رم است که مغز شروع به مخابره دستورات لازم از جمله دستور ترشح برخی هورمونهای ضروری بدن را می‌کند.
6 سال پیش
در تاریخ 1397/10/23 منتشر شده
است.
132
بـار بازدید شده