آموزش درست کردن سیب زمینی سرخ کرده بدون روغن

اونهایی که عاشق سیب زمینی سرخ کرده هستن ولی به خاطر روغنش و رژیم بودن نمی تونن بخورن ٬ نگران نباشن . با این روش میتونین یک خروار سیب زمینی بخورین و نگران چربی خون و کلسترول نباشین . از لینک های زیر هم لطفن دیدن کنید : آموزش درست کردن ته دیگ سیب زمینی: https://www.youtube.com/watch?v=-JOy3T-5XR8 آموزش کاشت سیب زمینی در گلدان و باغچه : https://www.youtube.com/watch?v=g_hXqdQiTcg آموزش کباب کردن سیب زمینی در آتشدان: https://www.youtube.com/watch?v=vj2favrdZfM استیک با سیب زمینی تنوری : https://www.youtube.