دوازده تمرین صبحگاهی جهت آماده کردن بدن برای فعالیت روزانه

امام علی بن ابیطالب (علیه السلام): مَنْ دَاهَنَ نَفْسَهُ هَجَمَتْ بِهِ عَلَى اَلْمَعَاصِي هرکه با خواهش‌های نفسانی‌اش سازش کند همه نافرمانی‌ها به او هجوم آورد "غررالحکم، ج ۱، ص 655"