چطور رابطه عاطفی ام رو بالغانه کنم (قسمت ۳ از نیاز عشق و تعلق)
19 بار بازدید -
12 ماه پیش
-
چطور عشق و علاقه مون
چطور عشق و علاقه مون رو هوشمندانه و بالغانه کنیم؟
عشق و محبت کردن نوعی مهارت هست که میشه اونو یادگرفت، در واقع محبت کردن یک مهارت ابراز عاطفی هست. پس نگید فلانی بی عاطفه است. همه ما عاطفه داریم فقط آدم ها در نحوه ابرازش مشکل دارن. مشکل دارن چون یا مشاوره درست نگرفتن و یا مهارت ی آموزش ندیدن.
من در این پست، چند مهارت آموزش دادم:
۱. نیازها و علائق و انتظاراتتون رو بنویسید و بیان کنید.
۲. زبان عشق همدیگه رو پیدا کنید.
۳. نحوه گفتگوهاتون رو از کودکانه و سرزنشگرانه به سمت بالغانه تغییر بدید.
در سایتم، قسمت مهارت های زندگی، مفصل در جلسات مختلف، انواع مهارت های زندگی رو بهتون با کاربرگ و تمرین، آموزش دادم.
www.shokoofasho.ir
۰۹۱۲۷۴۵۲۰۵۴
www.instagram.com/mina.nezamii
موفق باشید
#مینا_نظامی
#روان_شناس_واقعیت_درمانگر
#کوچینگ_زندگی
#مربی_توسعه_فردی_سازمانی
#روانشناسی_مثبت_گرا
#خودشناسی
#مهارتهای_زندگی
#ارتباط_موثر
#شکست_عشقی
#عشق_بالغانه
#زوج_خوشبخت
#زبان_عشق
#گفتگوی_موثر
12 ماه پیش
در تاریخ 1402/04/07 منتشر شده
است.
19
بـار بازدید شده