چگونه از شر افکار مزاحم خلاص بشیم

افکار مزاحم و رهایی و خلاص شدن از آن‌ها، همواره یکی از دغدغه‌هایی است که افراد در طول سال با آن روبرو هستند. افکار مزاحم چیست؟ به زبان ساده، افکار و تصوراتی هستند که اتوماتیک وار عمل کرده و فرد احساس می کند که هیچ کنترلی روی آن ندارد. گاها از افکار مزاحم به عنوان نشخوار فکری هم یاد می شود. فردی که دچار نوشخوار فکری است، خاطرات منفی مرتب در ذهنش تبلور داشته و مثل آدامسی که می جود، آن ها را در ذهن خود در طول روز جابجا میکند. انسان جز اندیشه نیست و افکار مزاحم، کیفیت اندیشه و تفکر او را تحت تاثیر قرار می دهد. افرادی که با افکار مزاحم روبرو هستند، انرژی مثبت نیستند. شاد زیستن را فراموش کرده و خیلی سریع پرخاشگر می شوند. #من موفق می شوم #من می_ توانم #خاطره_خانلری #خاطره_خانلری #موفقیتنزدیکاست #موفقیت #منمیتوانمچونارادهدارم #رویاتوزندگیکن #رویاتوبساز #روانشناسی_شخصیت #افکار_مزاحم #ذهنمثبت #خلاصشدن افکارمزاحم #روانشناسیبرایهمه #روانشناسی_مشاوره #مهارتنهگفتن #مهارتهای_ارتباطی #ذهنمثبتاندیش #مهارت_ارتباط #رابطه_سالم