چگونه در درون شاد و پرانگیزه باشیم؟

شرایط که سخت می شود، خیلی از ما انرژی و شادیمان را از دست می دهیم. وقتی چالشها زیاد می شوند، شکل نگرانی و دلشوره پیدا می کنند و حل نشدن آنها برای ما تبدیل به استرس می شود. استرس زیاد به ما احساس عجز و ناتوانی می دهد و باعث می شود دید آینده مان را گم کنیم. وقتی تصویری از آینده و امیدی به آن نداریم، غم درون ما خانه می کند، و انرژی ما برای اهدافمان کم می شود. ابهام ها اگر حل شوند در درون ما حس رضایت و شادی بوجود می آورند، اما حل نشدن آنها با وصفی که در بالا گفتیم، خشم و غم و دلسردی ایجاد می کند. با این حال انسان ها همیشه قادر به حل چالشها بوده اند. در هر شرایطی که باشیم قابلیت گذار از دوران دشوار را داریم. مثبت نگری یک انتخاب است، همانطور که میدان دادن به حس عجز و نگرش منفی، یک انتخاب است. شادی برای زندگی خیلی مهم است و مثل بنزین، موتور انسان را روشن نگه می دارد. ما به شادی درونی برای «زندگی» کردن نیاز داریم. باید یاد بگیریم چطور ابهام ها را دسته بندی و برطرف کنیم، به خودمان انرژی بدهیم و حاشیه ها را حذف کنیم تا بتوانیم به خودمان در مسیر شادی و وضوح، کمک کنیم. در این وبینار رایگان، با هم نگاه می کنیم که چطور علیرغم دشواریها، انسانی هدفمند و شاد و پرانرژی باشیم.