دلایل خستگی زودرس در تمرینات ورزشی
برای خستگی زود هنگام در ورزش و خالی کردن بدن دلایل خیلی زیادی وجود داره که در مورد
بعضی از اونها صحبت کردم
گاهی اوقات بیماری های خاصی مثل ms یا نارسایی قلبی و ... دلیل این مشکل هستن
اما در بیشتر مواقع دلایلی مثل کم خونی، کم آبی بدن، کم خوابی و ... باعث ضعف توی تمرینات میشن
️کاری که شما باید بکنید اینه که دلیل مشکلتون رو پیدا کنید و درمانش کنید
به هیچ عنوان بیخیال این موضوع نشید چونکه ممکنه که بعدا این مشکل تبدیل به یک مشکل بزرگتر بشه
توی پست بعدی میخوام درمان گیاهی خالی کردن بدن هنگام ورزش و افزایش قدرت بدن صحبت کنم
ما رو در اینستاگرام دنبال کنید
instagram.com/araghiat.sina
همه توضیحات ...