مراقبه سکوت چیست؟

مراقبه سکوت چیست؟ مراقبه سکوت به این معناست که تا آنجا که ممکن است ساکت باش.تا میتوانی در سکوت بنشین،نه فقط در سکوت بدن،بلکه مهم آن است که ذهن ساکت شود و دست از پچ پچ کردن دائم بردارد. بخشی از دوره 20 عادت مدیران اجرایی مؤثر لینک دوره : https://www.vidone.ir/cr/1016