توضیح تمرین ۴ قدرتی سوپرست باشگاه فیتکو fitco.club منتشر شده در تاریخ 1403/02/26 85 بار بازدید - ماه قبل - تمرینات سوپر ست برای بالا تمرینات سوپر ست برای بالا بردن فشار تمرین در مدت کوتاهتر اهمیت ویژه ای دارند. #ورزشی #فانکشنال #فیتنس #لاغری #فیتکو #باشگاه ماه قبل در تاریخ 1403/02/26 منتشر شده است. 85 بـار بازدید شده ... بیشتر