عنوان: علت قطع پریود در شیردهی چیست؟mandana_siadat_mama

سه دسته داریم الف ) اون هایی که بعداز گذشت شش ماه از زایمان ، پریود میشن ب )اون هایی که درماه دوم بعداز زایمان پریودشون منظم و هرماه اتفاق میوفته ج) اون هایی که بعداز اتمام دوران شیردهی پریود میشن یعنی در تمام مدت شیردهی پریودی ندارند دسته الف رطوبت بدنشون تقریبا کم هست این دسته اگر بیشتر دمنوش به و سیب ، فرنی و شیربرنج ، خوراک با کدو سبز و آب هویج بستنی ، سوپ جو، سوپ جوجه، جوانه شبدر بیشتر بخورند زودتر پریود میشن دسته ب ، توی دوران پریود سعی کنند خوراک های باطبع گرم کمتر استفاده کنند که خونریزی زیادی نداشته باشند چون اگر خونریزی زیاد باشه شیر کمتر جاری میشه خوردن عدس ، نوشابه، ماست و دوش گرفتن با آب نه چندان گرم ،خونریزی رو کمتر می کنه دسته ج خیلی خشکی زیادی دربدنشون هست حتی ممکن شیر کافی هم نداشته باشند این افراد. باید خوراک های مولد خون و رطوبت زا خیلی بیشتر استفاده کنند خوراک های مولد خون. مثل جوانه گندم ، جوانه شبدر، چغندر، اسفناج ، انار، سیب، به ، کمپوت گلابی ، دمنوش به و سیب، فالوده سیب ... اگر می خوای به صورت اصولی برای بدن خودت برنامه اختصاص نوشته بشه و کیفیت و کمیت شیرت افزایش پیدا کنه عبارت ( اصلاح مزاج) رو دایرکت کن برام بنویس شما جز کدوم دسته هستی