آموزش غذای گیاهی بدون مرغ و گوشت:آموزش بادمجان شکم پر گیاهی

آموزش غذای گیاهی بدون مرغ و گوشت:آموزش بادمجان شکم پر گیاهی امروز به درخواست شما با یک غذای گیاهی و خوشمزه که درست کردنش هم بسیار ساده هست در خدمتتونم این غذا کاملا گیاهیه و برای درست کردنش از هیچ گوشت و مرغی استفاده نشده و میتونه یه انتخاب خوب برای منوی غذایی گیاه خوارای باشه و هم میتونه تو دسته غذاهای اقتصادی و ارزان قیمت قرار بگیره -------------------------------------------- مواد لازم بادمجان ۴ عدد سیر ۳ حبه پیاز ۱ عدد قارچ ۱۵۰ گرم گوجه فرنگی ۲ عدد ذرت ۱/۳ پیمانه نخودفرنگی ۱/۳ پیمانه پنیر موزارلا ۱۰۰ گرم جعفری ۳ قاشق سوپ‌خوری رب گوجه فرنگی ۱ قاشق سوپ خوری کره ۵۰ گرم نمک ۱قاشق چای‌خوری فلفل سیاه ۱/۴ قاشق چای‌خوری آب ۱ پیمانه ______ لینک صفحه ی آموزشگاه عطرسیب در اینستاگرام https://www.maryamamiri.atreseeb.com __________ مفتخریم به اطلاع تون برسونیم که ما در آکادمی عطرسیب، برگزار کننده بهترین و حرفه‌ای ترین دوره ها و ورکشاپ های تخصصی آشپزی و شیرینی پزی هستیم و به حال هزاران کارآموز زیر نظر اساتید حرفه‌ای ما آموزش دیده و با اخذ مدرک سازمان فنی و حرفه‌ای وارد بازار کار شدند. اگر شما نیز به این حرفه علاقمند هستید، جهت مشاوره و ثبت نام در دوره ها با مشاوران ما تماس بگیرید. ۴۴۹۶۱۸۵۰_۰۲۱ ۴۴۹۶۱۸۵۱_۰۲۱ ۰۹۱۰۲۳۰۵۱۳۷ ---------------------- اگر این ویدیو رو دوست داشتید فراموش نکنید که کانال من و دنبال و لایک کنید () و برای دوستانتون بفرستید . برای دیدن آموزشهای بیشتر زنگوله رو روشن کنید () تا بهتون اطلاع داده بشه خوشحال میشم برام کامنت بذارید و سوالات و نظراتتون رو بگید