جلو بازو دمبل تکدست نشسته داخل پا

instagram: fitness_trx_trainer /telegram channel: @azolesaz /telegram: @trx_trainer /Khashayar Bagheri Personal Trainer خشایار باقری مربی رسمی فدراسیون بدنسازی 09376654014 آنالیز بدنی - برنامه تمرینی و غذایی

• #ورزشی
• #فیتنس_جلوبازو_دمبل_ن
• #جلوبازو_دمبل_نشسته
• #فیلم_آموزش_بدنسازی