بدنسازی ژیمناستیک III (متوسط به بالا -قهرمانی) پارالل
3.7 هزار بار بازدید -
9 سال پیش
-
ساده نگاه نکنید افراد عادی
ساده نگاه نکنید افراد عادی یکیشم نمی تونن برن :)))
در ضمن این بچه باید پاشو بکشه :)))
توجه : انجام حرکات آکروباتیک ژیمناستیک در محیط های غیر از محیط باشگاه توصیه نمی شود . ژیمناستیک در خانه فقط باید در چهارچوب تمرینات حفظ آمادگی جسمانی و برخی حرکات پایه ای غیر آکروباتیک باشد . پیش از انجام هر نوع تمرین با مربی خود مشورت کنید .
9 سال پیش
در تاریخ 1394/01/13 منتشر شده
است.
3,711
بـار بازدید شده