مهارت‌های فردی | تکنیک Worry Time برای مدیریت استرس چیست؟
یکی از تکنیک‌های مدیریت استرس Worry Time نام دارد. در این ویدئو دکتر زهرا فرحزادی درباره‌ی این تکنیک صحبت می‌کنند.
این کلیپ در «خدمات مهارت های زندگی اسماعیل تبار» تهیه شده و بازنشر آن با ذکر منبع، بلامانع است.
همه توضیحات ...