کاردیو با نیمکت

شما توی خونه با مبلتون هم میتونید این ورزشهارو انجام بدین کانال من رو دنبال کنید تا همراه هم یک بدن فیت رو بسازیم!

• #ورزشی
• #ورزش_در_خانه
• #کاردیو
• #هوازی_کاردیو_چربی_سوز
• #بدنسازی
• #فیتنس