صفر تا صد استرس و مدیریتش خلاصه ویدیو اول و دوم بعلاوه تکالیف

سلام امیدوارم خوب و سر حال پر از دانش باشین توی این ویدیو درباره استرس با هم حرف زدیم و این قسمت 2.5 از یه سری ویدیو که لینک ویدیو قبلی و بعدیشو میزارم این زیر اگه ندیدین برین زودی ببنین دوست دارید قسمت بعدی درباره چی با هم حرف بزنیم موضوعشو شما بگین اینم از ویدیو این دفعمون حتما حتما برام نظرتون رو بنویسید و اگه سوالی دارید یا پیشنهادی دارید باهام درمیون بزارید. ممنون میشم اگه منو حمایت مالی هم بکنید