کنترل استرس و اضطراب[برای رفع استرس چه کنیم؟]

#drkermany #دکتر- کرمانی#استرس#کنترل_استرس آیا شما هم خیلی وقتها استرس دارید؟ می‌دونید باید برای برطرف کردنش چیکار کنید؟ راه‌های زیادی وجود داره راه‌کار‌های کاربردی ما رو هم تو این ویدئو ببینید https://landing.kermany.com/main/