قوس عقب در ژیمناستیک

همانطور که در ویدئو گفته شد برای انجام حرکت قوس عقب در ژیمناستیک، هنرجو باید اول قوس جلو را به طور پیشرفته آموزش دیده باشد. انجام این حرکت بسیار زیباست به شرطی که با تعادل کامل و آرام انجام شود. https://espinclub.ir/18030/ شماره های تماس باشگاه اسپین جهت اطلاع بیشتر و ثبتنام: ۰۲۱۲۲۷۵۹۶۸۴ - ۰۹۳۷۸۰۴۱۲۷۹