طرز تهیه سمنو با جوانه گندم/سمنو سنتی/ سمنک/ آموزش سمنو

طرز تهیه سمنو با جوانه گندم / سمنو سنتی/ سمنک/how to make samanu/ samanak/ samano مواد لازم برای سمنو گندم بهاران ۲ پیمانه ( گندم هر چقدر قرمزتر بهترتر، گندم بهاران بهترین گندم برای سمنو است) آرد معمولی ۳ پیمانه آب ۳ لیتر بادام اختیاری ۱۰ دانه 00:23 خیس کردن گندم بهاران( مخصوص سمنو) در آب ۲۴ ساعت 00:28 پهن کردن گندمهای خیس خورده در سبد برای ۲۴ ساعت بعدی 01:42 جوانه زدن گندم سمنو در روز سوم 04:45 ساقه نقره ای گندمها (مرحله اول) 05:42 ساقه نقره ای گندمها(مرحله دوم ) آماده برای چرخ زدن یا کوبیدن 07:13 چرخ کردن جوانه های نقره ای گندمها برای سمنو 08:29 صاف کردن مایع 10:48 میکس کردن آرد معمولی با مایع سمنو(سمنک) 12:27 گذاشتن مایع رقیق سمنو روی حرارت 14:08 اضافه کردن بادام خام به سمنو و دم گذاشتن __________________ طرز تهیه شیرینی نارگیلی به سبک بازاری https://youtu.be/UFMOkel-PK8 اموزش کاشت عدس در خاک https://youtu.be/ApYjI3oiqCo طرز تهیه حلوا با شیره انگور https://youtu.be/QfNo0OaXQho __________________ لینک کانال بافتنیم https://youtube.com/channel/UCDfZHRTq2z7BqlRhWCIbjXQ __________________ #طرز_تهیه_سمنو سمنو طرز تهیه طرز تهیه سمنو خانگی طرز تهیه سمنو سنتی طرز تهیه سمنو در منزل #سمنو طرز تهیه سمنو خانگی با جوانه گندم طرز تهیه سمنو با جوانه گندم تازه طرز تهیه سمنو فوری طرز تهیه سمنو سریع طرز تهیه سمنو با آرد جوانه گندم تهیه سمنو طرز تهيه سمنو پخت سمنو طرز تهیه سمنک افغانی سمنو سنتی سمنو خانگی طرز تهیه سمنک سمنو خانگی تهیه سمنو آی سمنو طرز تهیه سمنو در خانه #samanu samano samanu recipe how to prepare samanu samanu persian pastry what is samanu adry si samanu samanu benefits samanu calories adry xxl samanu how to make samanu odi biyyam samanu health benefits of samanu patha inupa samanu kontam how to make samano samanu prepared for nowru samanak samanoo pranayama mantu bija mantra samanak سمنک samanoo fori samanak