علت شدن پوست در رِژیم لاغری

راه های پیشگیری از شل شدن پوست در کاهش وزن 1- کاهش وزن 2 تا 4 کیلو در ماه 2- رژیم غذایی مناسب با پروتئین کافی 3- مصرف کافی ویتامین ث 4- دریافت کافی امگا 3 5- مصرف آب و مایعات 6- استفاده از دستگاه کمک لاغری 7- ورزش قدرتی

• #سلامت
• #جلوگیری_از_شل_شدن_پوست
• #رژیم_لاغری
• #برنامه_غذایی_کاهش_وزن
• #متخصص_تغذیه
• #کلینیک_تغذیه_غرب_تهران