آموزش طرز تهیه شیر گردو خانگی-مطبخ
0 بار بازدید -
3 سال پیش
-
مواد لازم برای تهیه شیرگردو
مواد لازم برای تهیه شیرگردو به اندازه یک لیوان:
گردو ۲۵ گرم
عسل ۲ قاشق غذاخوری
آب یکونیم لیوان
همه مواد را در مخلوط کن بریزید و خیلی خوب باهم مخلوط کنین. این نوشیدنی خیلی راحت و سریع آماده میشه ولی بسیار مقوی و پر انرژی هست. میتونید این نوشیدنی رو با انواع مغزها از جمله پسته،بادام و فندق تهیه کنید.
شیر گردو یک نوشیدنی آرام بخش بوده در رفع مشکل بی خوابی موثر است. برای منظور این منظور قبل از خواب یک لیوان از آن را به آرامی وجرعه جرعه طوری میل کنید که نوشیدنی آن 10دقیقه به طول انجامید.
تذکر: افراد مبتلا به بیماری صرع از استفاده این شیر خوداری فرمایند.
طرز تهیه شیربادام پر چرب:
مواد لازم:
مغز بادام خام ۲۵گرم
بادام هندی خام ۵ عدد
عسل ۲ قاشق غذا خوری
آب سرد یکونیم لیوان
طرز تهیه:
پوست بادام را جدا کنید و آن را به همراه بادام هندی, آب سرد و عسل در مخلوط کن بطور کامل مخلوط کنید تا مخلوط کاملا به صورت شیر در آید.
خواص :
این نوشیدنی بسیار چرب و خوشمزه بوده و املاح و ویتامین های فراوانی دارد و برای کودکان و نو جوانان که در حال رشد هصتند ولنرژیزیاد نیاز دارند بسیار مفید است این نوشیدنی را میتوان به عنوان یک وعده غذایی مصرف کرد.
طرز تهیه شیرپسته:
مواد لازم :
پسته خام تازه و سالم ۲۵ گرم
عسل ۲قاشق غذا خوری
آب سرد یکونیم لیوان
طرز تهیه:
طرز تهیه این شیر همانند شیر بادام و شیر گردو است.
خواص:
این نوشیدنی خوش عطر و گوارا ٫ برای بیمارانی که دچار کمبود آهن هستند بسیار مفید و مناسب است ولی افرادی که آهن خونشان بالا است بهتر است از آن زیاد استفاده نکنند.
طرز تهیه شیرفندق:
مواد لازم:
مغز فندق خام ۲۵ گرم
عسل ۲قاشق غذا خوری
آب سرد یکونیم لیوان
طرز تهیه:
طرز تهیه این شیر همانند شیر بادام و شیر گردو است
خواص:
این نوشیدنی بسیار گوارا وخوش طعم است. مصرف 2 الی 3 لیوان از این نوشیدنی برای پایین آوردن فشار خون و رفع ناراحتی های گوارشی بسیار مفید و موثر واقع مشود.این شیر برای کسانی که از فشار خون بالا رنج میبرند بسیار مفید است.
طرز تهیه شیرخرما:
مواد لازم:
مغز بادام خام و شیرین۲۵گرم
عسل ۱ قاشق غذا خوری
خرما رسیده ۵عدد
آب سرد یکونیم لیوان
طرز تهیه:
طرز تهیه این شیر همانند شیر بادام است٫ با این تفاوت که خرماها را هم باید به آن اضافه کنیم در این شیر به جای خرما از شیره خرما نیز میتوان استفاده کرد.
نوش جانتون:)
3 سال پیش
در تاریخ 1400/04/20 منتشر شده
است.
0
بـار بازدید شده