در جلسات روان درمانی چه می گذرد؟

آنچه در جلسات روان درمانی یا مشاوره رخ می دهد، فارغ از هر قضاوت و یا نصیحت است. ریشه یابی مشکلات کنونی بر اساس خاطرات آسیب زای دوران کودکی و به دنبال آن ایجاد شناخت بر چگونگی شکل گیری این مشکلات از اجزاء اصلی رویکرد طرحواره درمانی است. شناختی که در پی آن، احساسات و عواطف سرکوب شده، باز تجربه شده و از طریق اصلاح آنها با همراهی درمان جو، در نهایت تغییر رفتار به سمت کارآمدی و ارتقاء زندگی جهت می یابد.