برنامه بدنسازی 12 هفته ای | هفته ششم روز چهارم 410 بازدید بیشتر شناسه ویدیو : z0Zh5 اسپارتا اسپرت منتشر شده در تاریخ 1397/04/08 برای مشاهده برنامه تمرین ، توضیحات هر جلسه و تکنیک های اجرای حرکات از صفحه " دوره های بدنسازی " برنامه 12 هفته حجم و ک ... برای مشاهده برنامه تمرین ، توضیحات هر جلسه و تکنیک های اجرای حرکات از صفحه " دوره های بدنسازی " برنامه 12 هفته حجم و کات را انتخاب کنید . همه توضیحات ... #ورزشی #اسپارتا_اسپرت #برنامه_12_هفته_ای #کریس_گیتن
