مدیتیشن پاکسازی و تعادل چاکرای چهارم/ چاکرای قلب

دوست عزیزم ممنونم که با حمایت های مالی و معنویتون منو توی این مسیر کمک میکنید تا با قدرت بیشتری ادامه بدم❤️

لینک حمایت مالی(دونیت) 👇
https://zarinp.al/niloofarsheykhi.com
..................................................................................

👇👇👇👇👇👇👇👇
لینک کانال اینستاگرام من📸
Instagram: niloofarsheykhi.ir
آیدی اینستاگرام
Niloofarsheykhi.ir
................................................................................................................
دانلود فایل مدیتیشن✅
دوست عزیزم❤️ قوانین این کانال به این صورته که برای استفاده از فایل های مدیتیشن بصورت قانونی و حلال  میتونید توی همین کانال بصورت انلاین ببینید یا اگر دوست دارید این فایل رو برای استفاده شخصی دانلود کنید و توی موبایلتون داشته باشید باید قبل از دانلود بهای محصول رو پرداخت کنید
1. تنها شخصی که بهای محصول رو پرداخت کرده میتونه از فایل دانلودی استفاده کنه.(برای شخص دیگری ارسال نشود)
2. هر یک پرداختی مجاز به دانلود یک فایله
3. بعد از پرداخت ، ویدیو رو به هر روشی که دوست دارید دانلود کنید این لینک فقط برای خرید محضول است
👇👇👇👇👇👇👇👇
روش پرداخت  :   روی لینک زیر کلیک کنید ✅
https://zarinp.al/434178
................................................................................................................

برای شرکت در این دوره ها ی 21 روزه پاکسازی روی لینک زیر کلیک کنید

لینک کانال دوم ... کانال پاکسازی ذهن دوره های 21 روزه 👇
@damobazdam.
.
حمایت شما از کانال من  ❤️ ==================================
.  🔔کامنت 🗣 لایک 👍, ارسال به دیگران 📫, سایسکرایب✅ کلیک کردن روی زنگوله  برای دریافت نوتیفیکیشن 🙌

چاکرای چهارم، یا همان چاکرای قلب، یکی از هفت چاکرای مهم در سیستم انرژی بدنی است که در فلسفه یوگا و تنظیم مراکز انرژی بدن بحث می‌شود. این چاکرا در منطقه قفسه سینه و در نزدیکی قلب واقع شده و با احساسات عشق، همدلی، شفقت و همچنین خودپذیرش مرتبط است. در ادامه توضیحات کامل در مورد چاکرای چهارم یا چاکرای قلب آمده است:

نام: این چاکرا به زبان سانسکریتی به نام "Anahata" شناخته می‌شود.

مکان فیزیکی: چاکرای چهارم در ناحیه قفسه سینه و در ارتفاع قلب واقع شده است.

عنصر: عنصر اصلی این چاکرا هواست. هوا نماد آزادی، تنفس، و حیات است که با چاکرای قلب ارتباط دارد.

رنگ: رنگ این چاکرا سبز است که نمایانگر رشد، تجدید و شفافیت است.

سنتی: در فلسفه یوگا، چاکرای قلب به عنوان یکی از مراکز انرژی اصلی برای روانشناسی و فرازمینی بودن انسان مورد تأکید قرار می‌گیرد.

نقش: چاکرای چهارم به عنوان مرکز احساسات عشق، همدلی، شفقت، و همچنین خودپذیرش شناخته می‌شود.

توازن و اعتدال: توازن در این چاکرا می‌تواند منجر به افزایش احساس عشق، همدلی، و ارتباطات سالم با دیگران شود.

عدم تعادل: عدم تعادل در چاکرای قلب می‌تواند باعث کمبود عشق، احساس تنهایی، و مشکلات در روابط انسانی شود.

اصلاح و تعادل: اصلاح و تعادل در این چاکرا می‌تواند از طریق مدیتیشن، تمرینات یوگا، تمرینات تنفسی، و ارتباطات عمیق با دیگران حاصل شود.

روش‌های تقویت: تمرینات مختلفی از جمله مدیتیشن روی عشق و همدلی، ارتباط با طبیعت و حیوانات، و انجام کارهای داوطلبانه می‌تواند به تقویت این چاکرا کمک کند.

تمرینات یوگا: برخی آساناهای مفید برای تقویت چاکرای قلب شامل "Ustrasana" (موقعیت شتر)، "Camel Pose" (موقعیت شتر)، و "Anahatasana" (موقع