دوچرخه سواری ضرر داره یا فایده؟| بررسی دوچرخه های ثابت و متحرک

دوچرخه سواری ضرر داره یا فایده؟| بررسی دوچرخه های ثابت و متحرک

در این ویدیو بررسی کردیم که دوچرخه های عادی که در محیط بیرون استفاده میکنید و یا دوچرخه های ثابت در خانه و یا باشگاه آیا برامون ضرر داره یا فایده؟


جدول زمانبندی:
-----------------------------------
در این ویدیو چیکار می کنیم؟: 00:00:00
بررسی دوچرخه ثابت: 00:00:36
بررسی دوچرخه متحرک: 00:03:03
دوچرخه ثابت یا متحرک؟کدومش؟: 00:04:07
نکات پایانی: 00:04:43
-----------------------------------

من امیرحسین ربیعی راد هستم فارغ التحصیل رشته فیزیوتراپی دانشگاه قاضی ترکیه در این کانال تمرینات درمانی فیزیوتراپی و ورزش درمانی،مناسب برای درمان انواع مشکلات کمر درد ، گردن درد ، زانو درد ، درد شانه و افزایش قد و  ... که بر اساس علم روز دنیا و تجربیات خودم هست بهتون آموزش میدم
ویدیو های کانال من را میتونید به عنوان ورزش در منزل و یا فیزیوتراپی در منزل برای مشکلات عضلانی-اسکلتی استفاده کنید.
مرسی که مارو همراهی می کنید.


#دوچرخه_سواری
#bike  
#cycling
#دوچرخه