لبخند زدن چه تاثیری بر مغز دارد؟
سلام همراهان تکسون تی وی.خیلی خوشحالیم با یه ویدئو ی دیگه میبینمیتون
یادتون نره کانال رو سابسکرایب کنبد و با ما سفر هیجان انگیزتون به دنیای علم و تکنولوژی رو شروع کنید
@taxontvchannel
دانستنی های علمی
دانستنی های علمی
آشنایی با فضا و کهکشان ها
آشنایی با فضا و کهکشان ها
تکنولوژی
تکنولوژی
دانشمندان جهان
دانشمندان جهان
لبخند زدن چه تاثیری بر مغز دارد؟
همه‌ی ما اوقاتی را داریم که انگار هیچ چیزی حالمان را خوب نمی کند و به نظر می رسد اوضاع هرگز رو به راه نخواهد شد، در چنین شرایطی لبخند زدن، محال ترین کار ممکن به نظر می‌رسد، اما اگر جزو آنهایی هستید که معمولا چنین اوقاتی را تجربه می کنید و لبخند زدن برای تان از هر چیزی سخت تر است، باید بدانید لبخند زدن خیلی بیشتر از آنکه فکرش را بکنید برای تان مفید است، حتی در شرایط دشوار. شاید کلیشه شده باشد، اما هر چه بیشتر لبخند بزنید، احساس شادی بیشتری خواهید کرد.
هر زمان که لبخند می‌زنید، جشن مختصری در مغزتان بر پا می‌شود. عمل خندیدن سبب فعال کردن پیام‌رسان‌های عصبی می‌شود که برای سلامتی و شادی مفید هستند. لبخند زدن مغز را آماده می کند تا افکار و رفتارهای مثبت رو نشان دهد و فرد را به موفقیت های بیشتری برساند. افرادی که به طور منظم لبخند می زنند، به شادی، رضایت، آرامش درونی و موفقیت های بیشتری در مقایسه با آدم های اخمو می رسند.
تاثیر لبخند بر مغز
آیا می دانستید خندیدن سبب آزاد شدن نوروپِپتیدها که ماموریت‌شون، مبارزه با استرسه میشه؟ نوروپپتیدها مولکول‌های کوچکی هستند که مجوز برقراری ارتباط را می‌دهند. این مولکول‌ها زمانی‌که ما خوشحال، غمگین، عصبانی، افسرده و هیجان‌زده هستیم، پیام‌رسانی به کل بدن را آسان می‌کند. زمانی که لبخند می‌زنید انتقال‌دهندگان عصبی احساسات خوب، (دوپامین، اِندورفین و سِروتونین) آزاد می‌شود. این آزادسازی نه تنها به بدن آرامش می‌دهد، بلکه می‌تواند ضربان قلب و فشار خون را نیز پایین بیاورد. اندورفین‌ها همچنین به عنوان یک مسکن طبیعی درد عمل می‌کنند
در نهایت، سروتونینی که به واسطه لبخند شما آزاد می‌شود، به عنوان یک عامل ضدافسردگی و سرحال کننده عمل می‌کند. امروزه بسیاری از داروهای ضدافسردگی هم بر سطوح سروتونین در مغز شما اثر می‌ذارن، اما اگه به واسطه لبخند خودتان سبب آزاد شدن این انتقال‌دهندگان عصبی شوید، دیگه نیاز نیست نگران اثرات جانبی این داروها باشید، به علاوه به نسخه پزشک هم نیازی ندارید.
لبخند زدن و تاثیر آن بر بدن
فواید خنده برای بدن برکسی پوشیده نیست. از مهمترین فوایدی که خنده برای بدن دارد، می‌توان به کارکرد بهتر ارگان‌های بدن، تقویت سیستم ایمنی، کاهش فشار خون و... اشاره کرد.
ضد اسپاسم و درد
خندیدن از ته دل برای چند دقیقه، باعث درگیر شدن بسیاری از عضلات بدن می‌شود. در نتیجه بسیاری از عضلات بدن برای مدت کوتاهی اصطلاحا شل می‌شوند، این امر به رفع اسپاسم کمک می‌کند. از طرفی اندورفین ترشح شده که نوعی مسکن طبیعی است، باعث تسکین درد به طور موقت می‌شود.
تقویت سیستم ایمنی بدن
خندیدن باعث ترشح پادتن‌های بیشتر و افزایش تولید سلول‌های محافظ بدن مثل لنفوسیت تی و سلول‌های از بین برنده تومور می‌شود. این موضوع باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. استرس و اضطراب باعث اختلال در تولید سلول‌های محافظ می‌شوند، از این‌رو اگر استرس دارید حتما مدتی را صرف خندیدن کنید.
کاهش فشار خون
یکی دیگر از نتایج این تحقیق مذکور، کاهش فشار خون بعد از دیدن فیلم‌های خنده‌دار و کمدی بود. خندیدن از ته دل، رگ‌های بدن را باز می‌کند و خون راحت‌تر در رگ‌ها جریان پیدا می‌کند. در نتیجه خطر حمله قلبی و دیگر مشکلات قلبی عروقی را کاهش می‌دهد. به علاوه همانطور که گفته شد خندیدن سبب کاهش استرس می‌شود و این امر باعث کاهش پلاکت‌ها خواهد شد که یکی از عوامل افزایش فشار خون هستند.
افزایش طول عمر
جالب است بدانید بر اسافس تحقیقاتی که محققان در اینباره انجام داده‌اند، افرادی که بیشتر می‌خندند بیشتر عمر می‌کنند. این موضوع به دلیل داشتن روحیه بهتر و بدن سالم‌تر آن‌ها است.
سوزاندن کالری بیشتر
شاید باور کردن این موضوع که خندیدن از ته دل به کالری زیادی نیاز دارد سخت باشد، اما حقیقت است! تحقیقات نشان می‌دهد که خندیدن برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه باعث سوزاندن ۴۰ کالری می‌شود.
به نظرتون مرکز خنده در کجای مغزه؟ آیا مغز تفاوت بین خنده مصنوعی با خنده طبیعی رو تشخیص میده ؟لطفا نظراتتون رو برای ما کامنت کنید و اگه این ویدیو رو دوست داشتین یه اشاره به دکمه لایک کنید و به دوستانتون معرفی کنید. ممنون که با ما همراه بودین
لبخند زدن روی مغز چه تاثییری داره ؟
لبخند چیست ؟
کاربردهای لبخند زدن چیست ؟
کار لبخند چیست؟
چرا می خندیم ؟
چرا لبخند میزنیم ؟
فواید لبخند زدن چیست ؟
تاثیرات لبخند چیست ؟
#taxon #taxontv
یادتون نره کانال رو سابسکرایب کنبد و با ما سفر هیجان انگیزتون به دنیای علم و تکنولوژی رو شروع کنید
@taxontvchannel
دانستنی های علمی
دانستنی های علمی
آشنایی با فضا و کهکشان ها
آشنایی با فضا و کهکشان ها
تکنولوژی
تکنولوژی
دانشمندان جهان
دانشمندان جهان
لبخند زدن چه تاثیری بر مغز دارد؟
همه‌ی ما اوقاتی را داریم که انگار هیچ چیزی حالمان را خوب نمی کند و به نظر می رسد اوضاع هرگز رو به راه نخواهد شد، در چنین شرایطی لبخند زدن، محال ترین کار ممکن به نظر می‌رسد، اما اگر جزو آنهایی هستید که معمولا چنین اوقاتی را تجربه می کنید و لبخند زدن برای تان از هر چیزی سخت تر است، باید بدانید لبخند زدن خیلی بیشتر از آنکه فکرش را بکنید برای تان مفید است، حتی در شرایط دشوار. شاید کلیشه شده باشد، اما هر چه بیشتر لبخند بزنید، احساس شادی بیشتری خواهید کرد.
هر زمان که لبخند می‌زنید، جشن مختصری در مغزتان بر پا می‌شود. عمل خندیدن سبب فعال کردن پیام‌رسان‌های عصبی می‌شود که برای سلامتی و شادی مفید هستند. لبخند زدن مغز را آماده می کند تا افکار و رفتارهای مثبت رو نشان دهد و فرد را به موفقیت های بیشتری برساند. افرادی که به طور منظم لبخند می زنند، به شادی، رضایت، آرامش درونی و موفقیت های بیشتری در مقایسه با آدم های اخمو می رسند.
تاثیر لبخند بر مغز
آیا می دانستید خندیدن سبب آزاد شدن نوروپِپتیدها که ماموریت‌شون، مبارزه با استرسه میشه؟ نوروپپتیدها مولکول‌های کوچکی هستند که مجوز برقراری ارتباط را می‌دهند. این مولکول‌ها زمانی‌که ما خوشحال، غمگین، عصبانی، افسرده و هیجان‌زده هستیم، پیام‌رسانی به کل بدن را آسان می‌کند. زمانی که لبخند می‌زنید انتقال‌دهندگان عصبی احساسات خوب، (دوپامین، اِندورفین و سِروتونین) آزاد می‌شود. این آزادسازی نه تنها به بدن آرامش می‌دهد، بلکه می‌تواند ضربان قلب و فشار خون را نیز پایین بیاورد. اندورفین‌ها همچنین به عنوان یک مسکن طبیعی درد عمل می‌کنند
در نهایت، سروتونینی که به واسطه لبخند شما آزاد می‌شود، به عنوان یک عامل ضدافسردگی و سرحال کننده عمل می‌کند. امروزه بسیاری از داروهای ضدافسردگی هم بر سطوح سروتونین در مغز شما اثر می‌ذارن، اما اگه به واسطه لبخند خودتان سبب آزاد شدن این انتقال‌دهندگان عصبی شوید، دیگه نیاز نیست نگران اثرات جانبی این داروها باشید، به علاوه به نسخه پزشک هم نیازی ندارید.
لبخند زدن و تاثیر آن بر بدن
فواید خنده برای بدن برکسی پوشیده نیست. از مهمترین فوایدی که خنده برای بدن دارد، می‌توان به کارکرد بهتر ارگان‌های بدن، تقویت سیستم ایمنی، کاهش فشار خون و... اشاره کرد.
ضد اسپاسم و درد
خندیدن از ته دل برای چند دقیقه، باعث درگیر شدن بسیاری از عضلات بدن می‌شود. در نتیجه بسیاری از عضلات بدن برای مدت کوتاهی اصطلاحا شل می‌شوند، این امر به رفع اسپاسم کمک می‌کند. از طرفی اندورفین ترشح شده که نوعی مسکن طبیعی است، باعث تسکین درد به طور موقت می‌شود.
تقویت سیستم ایمنی بدن
خندیدن باعث ترشح پادتن‌های بیشتر و افزایش تولید سلول‌های محافظ بدن مثل لنفوسیت تی و سلول‌های از بین برنده تومور می‌شود. این موضوع باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. استرس و اضطراب باعث اختلال در تولید سلول‌های محافظ می‌شوند، از این‌رو اگر استرس دارید حتما مدتی را صرف خندیدن کنید.
کاهش فشار خون
یکی دیگر از نتایج این تحقیق مذکور، کاهش فشار خون بعد از دیدن فیلم‌های خنده‌دار و کمدی بود. خندیدن از ته دل، رگ‌های بدن را باز می‌کند و خون راحت‌تر در رگ‌ها جریان پیدا می‌کند. در نتیجه خطر حمله قلبی و دیگر مشکلات قلبی عروقی را کاهش می‌دهد. به علاوه همانطور که گفته شد خندیدن سبب کاهش استرس می‌شود و این امر باعث کاهش پلاکت‌ها خواهد شد که یکی از عوامل افزایش فشار خون هستند.
افزایش طول عمر
جالب است بدانید بر اسافس تحقیقاتی که محققان در اینباره انجام داده‌اند، افرادی که بیشتر می‌خندند بیشتر عمر می‌کنند. این موضوع به دلیل داشتن روحیه بهتر و بدن سالم‌تر آن‌ها است.
سوزاندن کالری بیشتر
شاید باور کردن این موضوع که خندیدن از ته دل به کالری زیادی نیاز دارد سخت باشد، اما حقیقت است! تحقیقات نشان می‌دهد که خندیدن برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه باعث سوزاندن ۴۰ کالری می‌شود.
به نظرتون مرکز خنده در کجای مغزه؟ آیا مغز تفاوت بین خنده مصنوعی با خنده طبیعی رو تشخیص میده ؟لطفا نظراتتون رو برای ما کامنت کنید و اگه این ویدیو رو دوست داشتین یه اشاره به دکمه لایک کنید و به دوستانتون معرفی کنید. ممنون که با ما همراه بودین
لبخند زدن روی مغز چه تاثییری داره ؟
لبخند چیست ؟
کاربردهای لبخند زدن چیست ؟
کار لبخند چیست؟
چرا می خندیم ؟
چرا لبخند میزنیم ؟
فواید لبخند زدن چیست ؟
تاثیرات لبخند چیست ؟
#taxon #taxontv
همه توضیحات ...