نان سفيد بهتر است يا نان تيره و سبوس دار؟ | كدام يك سالمتر است؟

نان سالم چه نانى است ؟ نان سبوس دار بهتر است مصرف كنيم يا نان سفيد

‏White Bread vs Black Breads - Which One Is Healthier

Resources : Theguardian

Translated by this Channel