راز طول عمر پیرمرد ۱۷۰ ساله - مرحوم شیخ احمد کافی - دوستان عزیز سابسکرایب و لايک يادتون نره

نخوردن ناهار و دو وعده خوردن
هر میوه را به فصل خوردن
گوشت کم خوردن
حرص نزدن برای دنیا
خواب قیلوله
خواب سر شب
#سحر_خیزی
مناجات سحر زیر سقف آسمان

#راز_طول_عمر
#تغذیه_سالم
#سبک_زندگی_سالم
#سبک_زندگی_اسلامی