۴۲- روش های موثر برای افزایش قد | مکمل ها و ورزش و تمرین های افزایش قد برای تمام سنین

#افزایش_قد #قد #ورزش_برای_افزایش_قد
از صفر تا صد نکات و روش های افزایش قد را در این ویدیو باهم بررسی می کنیم

آدرس اینستاگرام | تلگرام | وب سایت |‌ یوتیوب
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
https://linktr.ee/aminghesmati


ورزش برای زاویه دار کردن فک | صورت مدلینگی بدون جراحی و با تمرین

۱۶- ورزش برای زاویه دار کردن فک | صور...



تمرین برای ساخت صورت مدلینگی | زاویه سازی فک و برجسته کردن گونه | آب کردن لپ

۱۷- تمرین برای ساخت صورت مدلینگی | زا...


بهترین مکمل ها برای جلوگیری از ریزش مو و تقویت و رشد مجدد موی سر هم در آقایان و هم در خانوم ها
۳۰- بهترین مکمل ها برای جلوگیری از ری...



ساخت باسن به شکل ساعت شنی
۱ - ساخت باسن به شکل ساعت شنی


هشت تا از موثرترین تمرینات برای ساخت باسن  گرد در منزل ( بدن ساعت شنی  )
۲- هشت تا از موثرترین تمرینات برای سا...