قلیه ماهی اصل بندر

قلیه ماهی اصل بندری , جنوبیا کجایید  براتون غذای خوشمزه جنوبی آوردم
قلیه ماهی یکی از غذاهای اصیل ایرانی که اگه با این رسپی درتش کنید عاشقش میشید
یه غذای کامل و خوشمزه و البته مقوی و سرشار از پروتین و ویتامین و اومگا 3
با من همراه باشید و ویدیو رو تا آخر ببینید لایک وکامنت فراموش نشه
برای حمایت از ما لطفا سابسکرایب رو بزنید و ویدیو رو برای دوستانتون بفرستید
(00:21) مواد لازم:
آرد 1 فنجان
لیمو 1
زردچوبه 1 قاشق چایخوری.
روغن کانولا 100 گرم
پیاز ، 150 گرم سرخ شده
ماهی ، 400 گرم بدون استخوان
خمیر تمر هندی 100 گرم
گوجه فرنگی ، 100 گرم خرد شده
میخک سیر ، 2-3 رنده شده
گشنیز ، 800 گرم ریز خرد شده
نمک ، فلفل سیاه و قرمز به طعم و مزه
شنبلیله ، ریز خرد شده 250 گرم
#مهردادپز#غذای_جنوبی#قلیه_ماهی#قلیه_ماهی_بوشهری#قلیه_ماهی_جنوبی