دستور پخت غذای سالم، کتوژنیک و لاغر کننده... فوری و آسون
دستور پخت غذای سالم، کتوژنیک و لاغر کننده... فوری و آسون
غذای کتوژنیک زمانی به لاغری و سلامتی شما کمک می‌کند که مواد سرخ نشوند و مدت زمان کمتری روی حرارت قرار بگیرند.
هرچه مواد بیشتر پخته شوند ترشح انسولین بیشتری دارند و این باعث استپ وزن شما می‌شود.
اسفناج بافت نرمی دارد و نیاز نیست برای پخت چنین غذایی آن را جدا سرخ کنید.
سعی کنید از تخم مرغ محلی استفاده کنید.
#دستور_پخت
#غذای_رژیمی
#کتوژنیک
#غذای_کتوژنیک
#لاغری_فوری
در این ویدیو دستور پخت و طرز تهیه کوکو اسفناج کتوژنیک و رژیمی رو بهتون آموزش دادم .
اگر تازه با ما آشنا شدید حتما به کانال
FastFit ----- @fastfit1
سر بزنید
جدیدترین مطالب سلامتی و لاغری را گفتیم..
غذای کتوژنیک زمانی به لاغری و سلامتی شما کمک می‌کند که مواد سرخ نشوند و مدت زمان کمتری روی حرارت قرار بگیرند.
هرچه مواد بیشتر پخته شوند ترشح انسولین بیشتری دارند و این باعث استپ وزن شما می‌شود.
اسفناج بافت نرمی دارد و نیاز نیست برای پخت چنین غذایی آن را جدا سرخ کنید.
سعی کنید از تخم مرغ محلی استفاده کنید.
#دستور_پخت
#غذای_رژیمی
#کتوژنیک
#غذای_کتوژنیک
#لاغری_فوری
در این ویدیو دستور پخت و طرز تهیه کوکو اسفناج کتوژنیک و رژیمی رو بهتون آموزش دادم .
اگر تازه با ما آشنا شدید حتما به کانال
FastFit ----- @fastfit1
سر بزنید
جدیدترین مطالب سلامتی و لاغری را گفتیم..
همه توضیحات ...