blackpink jennie’s diet | رژیم و ورزش جنی عضو بلک پینک رو امتحان کردم

سلام خوشگلاا
امیدوارم ویدیو رو دوست داشته باشید
من به عنوان خوراکی یا هله هوله چند تا میوه خوردم که توی ویدیو نزاشتمشون
گفتم اینو هم اضافه کنم

اینم از ویدیوهایی که باهاشون ورزش کردم :

BLACKPINK INSPIRED PILATES WORKOUT! |...

PILATES FLAT STOMACH in 14 Days 🔥 Bel...

GET DEFINED 11 LINE ABS 🔥 Belly Fat B...

ویدیوهای مشابه دیگه هم انجام دادم ولی اینا از همه‌ش بهترن
اینو هم دقت داشته باشید که شما واسه انجام دادن این چالش بدنتون باید از قبل تا حدودی انعطاف و استقامت داشته باشه وگرنه این حرکتا خیلی براتون سخت میشن

مرسی که حمایت میکنیدد
لایک و سابسکرایب یادتون نرهه :(💗
#کیپاپ #ولاگ #کیپاپر #بلک_پینک