مینیمالیسم دیجیتال: چگونه در دوران پرهیاهوی فناوری‌های دیجیتال به زندگی خود نظم بدهیم

کتاب مینیمالیسم دیجیتال در مورد وابستگی بیش‌ازحد انسان امروزی به فناوری‌های دیجیتال و روش رهایی از این وابستگی است. کال نیوپورت، نویسنده کتاب مینیمالیسم دیجیتال، بر اساس تحقیقاتی که روی ۱۶۰۰ داوطلب انجام داد، به روشی دست پیدا کرد که آن را مینیمالسیم یا کمینه‌گرایی دیجیتال می‌نامد. روش او به افراد کمک می‌کند تا از حواس‌پرتی‌های دیجیتالی مثل گوشی‌های هوشمند و شبکه‌های اجتماعی فاصله گرفته و روشی رضایت‌بخش‌تر و مفیدتر برای زندگی خود انتخاب کنند.

همه ما می‌دانیم که این فناوری می‌تواند به بهتر شدن زندگی ما کمک کند، اما این روزها استفاده افراطی از آن‌ها به‌شدت سلامت ما را به خطر انداخته است. کال نیوپورت روش‌هایی را در کتاب مینیسمالیسم دیجیتال پیشنهاد می‌کند که به کمک آن می‌توانیم استقلال خود را از این فناوری‌ها پس گرفته و به روشی بهینه از آنها استفاده کنیم.

اگر اهل مطالعه هستید اما فرصت کافی برای مطالعه و انتخاب کتاب مورد علاقه خود را ندارید میتوانید با سابسکرایب کردن کانال ژینا بوک و شنیدن  کتاب های روز دنیا کتاب مورد علاقه خود را انتخاب کنید و از وقت و زمان خود نهایت استفاده را ببرید.

برای دیدن محتواهای بیشتر و شنیدن بهترین و بروزترین کتاب های روز دنیا می تونید روی لینک زیر کلیک کنید :
@zhinabook6622

ممنون که با لایک و کامنت های با ارزش تون ما را در جهت بهبود و ارتقا کانال یاری می کنید سپاس از همراهی ارزشمند تون
===========================================================
لینک سایر خلاصه کتابها

قدم زدن روی ماه با انیشتین
Video
خودت را جمع و جور کن
خودت را جمع و جور کن: چطور اهدافتان ر...
تو می توانی کافیست که بخواهی
تو می توانی کافیست که بخواهی: چگونه ت...
روتین صبحگاهی من
روتین صبحگاهی من: چگونه افراد موفق رو...
چطور فوق العاده باشیم
چطور فوق العاده باشیم: مراحل واقعی و ...
مثل یک کارآفرین فکر کن، مثل یک مدیرعامل رفتار کن
خلاصه کتاب مثل یک کارآفرین فکر کن، مث...
کلام تو عصای معجزه آسای تو
خلاصه کتاب کلام تو عصای معجزه آسای تو
قوانین مغز
خلاصه کتاب قوانین مغز: چطور کارکرد مغ...
آیین دوستیابی
خلاصه کتاب آیین دوستیابی
از رختخواب تا میز مدیریت
خلاصه کتاب از رختخواب تا میز مدیریت: ...
خلاصه کتاب عالی شو
خلاصه کتاب عالی شو:  راهنمایی ضروری ب...
خود آگاهی
خلاصه کتاب خودآگاهی: رسیدن به رشد فرد...
21 روز تا رسیدن به تحول
میکروکتاب 21 روز تا رسیدن به تحول: تم...
دوباره فکر کن (پارت دوم)
میکروکتاب دوباره فکر کن( پارت دوم): ق...
میکرو کتاب دوباره فکر کن (پارت اول)
دوباره فکر کن: قدرت دانستن چیزهایی که...
خلاصه کتاب هرجا روید مقصد همانجاست
خلاصه کتاب هرجا روید مقصد همانجاست: د...
خرده عادتها
خلاصه کتاب خرده عادتها:عادتهای کوچکی ...
چهار ثانیه
خلاصه کتاب 4 ثانیه: برای سرکوب عادت‌ه...
59 ثانیه
خلاصه کتاب 59 ثانیه: تغییر و تحول در ...
فصل اول کتاب قدرت نامحدود
کتاب قدرت نامحدود: راهی برای رسیدن به...
اسب سیاه
اسب سیاه: رسیدن به موفقیت و کامیابی ا...

=====================================================

سلام به همراهان و دوستان عزیز ژینا بوک
اکرم مقامی فر هستم، از اینکه کانال ما رو انتخاب کردید بسیار خرسندم ، در این کانال سعی دارم  هرهفته روزهای شنبه، دوشنبه، چهارشنبه ساعت 8 شب چندین فایل صوتی از بهترین کتابهای روز دنیا رو در اختیارتون بزارم تا شما عزیزان بتونید نهایت استفاده رو ببرید و کتاب مناسب و مورد نیاز خود را جهت مطالعه دقیق ترانتخاب کنید  وهمه با هم در جهت افزایش رشد و آگاهی مردم عزیزمان قدمی برداریم سپاس فراوان از همراهی شما سروران گرامی

========================================================
کتاب
کتاب صوتی
خلاصه کتاب
خلاصه کتاب صوتی
مینیمالیسم دیجیتال
فناوری‌های دیجیتال
شبکه‌های اجتماعی
موفقیت
موفقیت شغلی
موفقیت فردی
موفق شدن
رشد فردی
توسعه فردی
توسعه مهارتهای فردی
روابط عاطفی
توسعه روابط اجتماعی
رسیدن به هدف
مسیر موفقیت
ادامه بده
تلاش کردن
هدف گذاری
افزایش انگیزه
انگیزشی
حال خوب
پادکست توسعه فردی
برنامه ریزی در زندگی
انگیزه برای زندگی
آرامش زندگی
کتاب انگیزشی
افراد موفق
موفق شدن
موفقیت و ثروت
کتاب صوتی انگیشی
مثبت اندیشی
پولسازی
انرژی
سخنان انگیزشی
موفقیت در زندگی
تسلیم نشو
انگیزه برای موفقیت
ثروتمند
مهارتهای اجتماعی
کارآفرینی
مدیریت و رهبری
اقتصاد و سرمایه گذاری
بازاریابی و فروش
هنر و خلاقیت
علمی
تکنولوژی و جهان آینده
فلسفه و معنویت
روانشناسی
ژینابوک


#پادکست
#خلاصه_کتاب
#کتاب_صوتی
#کتاب
#شبکه_اجتماعی
#دیجیتال
#ژینابوک
#ژینا_بوک