recipe for chickpeas طرز تهیه نخودچی نخود بریان.نخود شوراسنک سالم healthy snack

من بعد از تحقیقات زیاد و آزمون و خطا فهمیدم فوت کوزه گری تهیه نخودچی چیه بصورتی که نه بسوزه و نه سفت باشه و توی این ویدئو به شما نشون میدم که من چجوری در خانه نخودچی درست میکنم. طرز تهیه نخودچی به همراه نشان دادن فرهنگ و آداب زندگی ایرانی هادر این ویدئو نمایش داده میشه.

خواص نخودچی :

سرشار از املاح معدنی و ویتامین ها
کمک به بهبود دیابت
سلامت ، ساخت و ترمیم استخوان
حفظ فشار خون
کمک به سلامت قلب
جلوگیری از پخش سلول های سرطانی در سراسر بدن
کاهش کلسترول بد خون
کمک به خواب راحت
بهبود یادگیری و حافظه
کاهش التهاب مزمن
بهبود هضم
جلوگیری از یبوست
کاهش اشتها و ایجاد احساس سیری
افزایش رنگ پوست
سلامت مو
افزایش انرژی
کاهش وزن

از شما درخواست دارم اگر از ویدئو خوشتون و اومد برای اینکه ما بتونیم باز هم بیشتر ویدئو درست کنیم ما رو با سابسکرایب کردن و لایک کردن ویدئو ها حمایت کنید. سپاس از همه شما عزیزان