زاویه سازی فک با کامل ترین و بهترین حرکات | Jawline contouring exercises

انسان موجودیست که به طور ذاتی و غریزی به زیبایی اهمیت می دهد و زیبایی پسندی از ویژگی های همه انسان هاست. از این رو داشتن صورت زیبا نیز برای انسان ها مهم است. هر چند تشخیص زیبایی صورت کاملا سلیقه ای بوده و از دید اشخاص مختلف متفاوت است، اما این روز ها داشتن صورتی زاویه دار طرفداران زیادی را پیدا کرده است. از این رو افراد برای زاویه دار کردن فک و صورت و یا زاویه سازی صورت خودشان به روش هایی مانند تزریق انواع ژل و فیلر و چربی و همچنین جراحی روی آورده اند. اما این روش ها علاوه بر هزینه های سنگینی که دارند، اولا ماندگار نیستند و ثانیا می توانند عوارض جانبی زیادی به همراه داشته باشند. به همین جهت ما در این ویدیو روش ها و حرکات ورزشی مخصوصی را به شما آموزش داده ایم تا بدون نیاز به هیچگونه هزینه ای، با انجام این حرکات در خانه، در مدت زمان کوتاهی صورتی کشیده و زاویه دار داشته باشید.
____________________
ویدیوهای مرتبط
درمان افتادگی پوست صورت لیفت صورت و درمان افتادگی پوست
حذف غبغب حذف غبغب بدون جراحی | از بین بردن غبغ...
لاغری با طب فشاری لاغری سریع با روشی فوق العاده که قطعا...
لاغری شکم با ورزش اختصاصی لاغری شکم و پهلو با روش ساده و سریع
حذف خط اخم رفع خط اخم با روشی بهتر از بوتاکس | G...
از بین بردن خط خنده حذف خط خنده با روش های خانگی | Laugh ...
حذف چین و چروک پیشانی حذف چین و چروک پیشانی | روش خانگی بهت...
درمان افتادگی پلک ها درمان افتادگی پلک بدون جراحی در خانه ...
درمان پف و سیاهی زیر چشم ها درمان پف و سیاهی زیر چشم | How to get...
____________________
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
https://bit.ly/3uHTaF9
____________________
جدول زمان بندی
00:00 مقدمه ویدیوی زاویه دار کردن صورت
01:56 عضلاتی که باعث زاویه دار کردن فک می شوند
03:08 حرکت اول برای زاویه دار کردن صورت
03:51 حرکت دوم برای زاویه دار کردن صورت
05:01 حرکت سوم برای زاویه دار کردن فک
06:30 حرکت چهارم برای زاویه دار کردن صورت
08:22 حرکت پنجم برای زاویه دار کردن فک
09:56 نکات مهم برای داشتن صورت زاویه دار
10:40 نکات تکمیلی برای زاویه دار کردن صورت
____________________
وب سایت فیزیوتراپی رویش:
https://www.rooyeshpt.com
اینستاگرام رویش:
Instagram: rooyesh.pt
کانال تلگرام رویش:
https://t.me/Rooyesh_Pt
____________________
من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک رویش می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود.
____________________
#زاویه_فک
#زاویه_سازی_فک
#jawlinecontouring