شیرینی بدون شکر، رژیمی بدون روغن، بدون گلوتن و فر | آموزش آشپزی

طرز تهیه شیرینی بدون شکر رژیمی، بدون روغن، بدون آرد، بدون گلوتن، بدون فر
@ECO_COOK
دوستان عزیز کانال آشپزی ایرانی ما پر از آموزش آشپزی جدید آسان و سریع و خوشمزه هست  که به سادگی توضیح داده شده و وقت شمارو بیهوده تلف نمیکنه و ما تمام تلاشمونو کردیم تا همه آموزش ها مختصر و مفید باشه تا مورد رضایت شما عزیزان قرار بگیره 🙏❤️

آخه کی باورش میشه فقط با سه ماده‌ی ساده، اونم بدون شکر و بدون روغن، بدون آرد، بدون گلوتن، بدون فر بتونی یه شیرینی خوشمزه درست کنی!!!؟  😍

مواد لازم:
سیصد گرم (۲ پیمانه) بادام زمینی برشته
چهارصد (۲ پیمانه) گرم خرما
یک پیمانه (۱۴۰ گرم) کنجد تفت داده
شکلات ذوب شده سفید یا تلخ برای تزیین (اختیاری)

Ingredients:
2 cups of roasted peanuts (300g)
2 cups of dates (450g)
1 cup of sesame seeds (140g)
40g of unsweetened white chocolate to decorate (optional)

_____________________________________________
این شیرینی مربایی بدون فر رو از دست نده که فوق العادس! 👇
شیرینی عید بدون فر مربایی مشهدی ( مار...

اگه فقط سیب زمینی و تخم مرغ داری این غذای خوشمزه و جدید رو حتما درست کن👇
😍👌 تخم مرغ و سیب زمینی داری؟ توی ۱۰ د...

راز کلم رستورانی ترد و خوشمزه 😋👇
ترشی کلم طرز تهیه رستورانی | آموزش آش...

سیر و تخم مرغ رو با هم مخلوط کن از نتیجش شگفت زده میشی👇🤩😱
سیر و تخم مرغ رو با هم مخلوط کن از نت...
_____________________________________________


دوستای عزیزم با سابیکرایب و لایک کردن ویدیوهامون لطف بزرگی به مامیکنید و به ما انگیزه میدید تا ویدیو های آشپزی بیشتری توی کانالمون بذاریم.🥰😍🙏
مرسی که این ویدیو رو تماشا کردید
😍👇اگه هنوز سابسکرایب نکردی اینجارو بزن👇
https://www.seevid.ir/api/yid/ECOCOOK1?su...
_____________________________________________

💡 Click the text [cc] on the top right of the video and the three dots on the top right and click TRANSLATE and YOU CAN ENABLE SUB-TITLES.

Keep in Touch With Me ⬇ ⬇ ⬇
My Facebook page: Facebook: eco.cook.12

⚠️SUBSCRIBE and ACTIVATE THE NOTIFICATION BELL 🔔 so you don't miss new videos, and if you like the video, don't forget to leave a nice LIKE and share it with your friends. Thank you.
_______________________________________
#شیرینی_بدون_گلوتن #شیرینی_بدون_روغن  #شیرینی_بدون_شکر
آشپزی اسان و خوشمزه,آشپزی اسان,آشپزی آسان,آشپزی آسان و فوری,آشپزی آسان و سریع و خوشمزه,اموزش اشپزی اسان و راحت,آشپزی ایرانی,آموزش آشپزی,آموزش آشپزی ایرانی,آموزش آشپزی ساده,آشپزی ایرانی جدید,آشپزي ايراني,آشپز ایرانی,کانال آشپزی ایرانی
شیرینی بدون شکر,طرز تهیه شیرینی رژیمی,شیرینی بدون فر,شیرینی بدون آرد,شیرینی بدون شیر,شیرینی بدون گلوتن,شیرینی بدون تخم مرغ,شیرینی بدون روغن,شیرینی رژیمی,دسر بدون شکر,شیرینی عید نوروز,شیرینی عید,gluten free recipes,gluten free,şekersiz tatlılar,toz şekersiz tatlılar,şekersiz sütlü tatlılar,şekersiz unsuz 3 diyet tatlılar,آموزش,آموزش آشپزی,آموزش آشپزی ایرانی,آموزش آشپزی حرفه ای,آموزش آشپزی افغانی,آموزش آشپزی ساده,آشپزی,آشپزی ایرانی,آشپزی ایرانی جدید,آشپزی آسان,cooking,recipe,persian cuisine,persian cuisine recipes,persian recipes,persian,