آموزش نانچیکو به زبان فارسی قسمت ۸، حرکات پرتابی

دوستان نازنین قبل از شروع، شما را دعوت میکنم به بردباری، اگر خواهان رسیدن به موفقیت‌های بزرگ هستید باید و باید صبور باشید، صبر، استقامت و سخت کوشی ، ترکیبی بی نظیر برای موفقیت است.

#نانچیکو
#تمرین
#تکرار