پروتئین سویا:آیا برای آقایان مضره؟|نکات ضروری برای مصرف سویا

مصرف سویا میتونه مفید باشه اما باید نکاتی رعایت بشه نظیره:احتساب کالری و همینطور تناسب چربی و کربوهیدرات