اوتمیل یخچالی خوشمزه با 4 طعم مختلف

اوتمیل یخچالی نوع دیگه ای از یک صبحانه رژیمی مقوی هست که  نیاز به هیچ گونه پخت و پزی هم ندارد فقط کافی است که همه مواد را با هم مخلوط کنید و داخل شیشه در داری بریزید. در شیشه را ببندید و آن را تا صبح در یخچال قرار دهید. برای این که اوتمیل یخچالی بهترین بافت ممکن رو پیدا کنه بهتره که حداقل 8 ساعت در یخچال بمونه. ولی اگه عجله داشته باشید بعد از 4 ساعت قابل مصرفه.


چند دستور خوشمزه دیگر با اوتمیل:

طرز تهیه پنکیک سیب و اوت میل
طرز تهیه پنکیک سیب و اوت میل 🍎🍎 - پنک...

اسموتی اوتمیل موز شکلاتی
اسموتی اوتمیل  موز شکلاتی -یک اسموتی ...

اسموتی اوتمیل و سیب - صبحانه و یا شام سالم برای کاهش وزن با 270 کالری
اسموتی اوتمیل و سیب - صبحانه و یا شام...

خوشمزه تر از دسر - اوتمیل صبحانه ای خوشمزه سریع و آسان با موز
خوشمزه تر از دسر -  اوتمیل صبحانه ای ...

طرز تهیه حلیم اوت میل - یک صبحانه خوشمزه سالم و رژیمی وپختنش بسیار راحت کمتر از 5 دقیقه
طرز تهیه حلیم اوت میل - یک صبحانه خوش...

ممنون که تماشا کردید و فراموش نکنید که کانال را سابسکرایب کنید.
@myfoodpersian

قبلا مشترک شده اید؟ ▶ آهنگ زنگ 🔔 را روشن کنید تا از ویدیوهای جدید مطلع شوید!

#اوتمیل
#صبحانه
#صبحانه_سالم
my food persian